À Nantes, plusieurs options s’offrent à vous pour prendre des cours de self-défense, en fonction de vos préférences et besoins.

Les clubs de self-défense

1. Self Défense Nantes (Wing Chun)
Situé au 8 Rue Julien, ce club propose des cours collectifs, particuliers et des stages de self-défense basés sur le Wing Chun, un art martial chinois axé sur le combat rapproché. Les cours permettent d’apprendre à se défendre tout en améliorant sa gestion du stress et sa confiance en soi. Ouvert à tous les niveaux, débutants comme confirmés.
Contact : 06 61 76 21 30.


2. CKMSD 44 – Krav Maga
Ce club de Krav Maga offre des cours individuels et collectifs à Nantes. Le Krav Maga est une méthode de self-défense simple, réaliste et efficace, adaptée à toutes les conditions physiques. Des stages sont aussi disponibles pour approfondir les techniques de combat rapproché.
Contact : 06 16 91 12 48.


3. AK44SD Krav Maga
Basé à Nantes et aux Sorinières, ce club affilié à la Fédération Européenne de Krav Maga propose des cours adaptés à tous les niveaux. Outre le Krav Maga, des séances de renforcement musculaire et de cardio sont proposées pour améliorer les performances physiques.
Adresse : 4 Rue des Bosquets, 44840 Les Sorinières
Contact : 06 82 22 35 43.


4. Wing Chun Laetitia
Ce club offre des cours de Wing Chun, un art martial chinois reconnu pour ses techniques de self-défense adaptées aux agressions verbales, psychologiques et physiques. Il met l’accent sur la maîtrise de soi et le bien-être général.
Contact via leur site web.

Que vous soyez débutant ou pratiquant confirmé, ces options vous permettront de découvrir différentes méthodes de self-défense à Nantes tout en renforçant votre confiance en vous et votre condition physique.

Les clubs de judo

Nantes offre plusieurs lieux pour pratiquer le judo, que ce soit pour les débutants ou les compétiteurs. Voici une sélection des clubs de judo de la ville :

1. Judo Atlantic Club – Situé au 45 Rue de la Bourgeonnière, ce club propose des cours pour différents niveaux et offre aussi des cours de jujitsu et de self-défense.

2. Dojo Nantais – Ce club réputé est situé à plusieurs endroits dans Nantes, notamment au Gymnase du Breil-Malville. Le club est très actif en compétition, avec une équipe de haut niveau et des résultats impressionnants sur la scène nationale.

3. JAC Judo (Judo Atlantic Club) – Un autre club d’importance à Nantes, avec une grande variété de cours pour enfants et adultes. Il propose également du taïso et du ju-jitsu.

4. Nantes Judo Club Satori 44 – Situé rue de la Distillerie, ce club convivial offre des cours pour tous niveaux, avec un accent particulier sur la technique et la compétition.

5. Nantes Nord Judo Jujitsu Club – Ce club basé à Nantes Nord offre des cours de judo pour enfants et adultes, ainsi que des sessions de self-défense et de jujitsu.

Ces clubs représentent quelques-unes des meilleures options pour pratiquer le judo à Nantes, chacune ayant ses propres particularités en fonction de l’âge, des niveaux et des objectifs, qu’ils soient récréatifs ou compétitifs.